Outdoor Crosstraining

Crosstraining is een populaire manier van functionele training waarbij verschillende disciplines aan bod komen. Denk aan:

• atletiek
• turnen 
• gewichtheffen 
• hoge intensiteitstraining 

Door natuurlijke bewegingen zoals rennen, springen, duwen, gooien, klimmen, tillen en trekken te integreren, kunnen sporters hun fysieke grenzen verleggen en hun prestaties verbeteren. Ontdek de voordelen van crosstraining en verbeter jouw conditie.