Get Fit

Get Fit is dé groepsles voor iedereen die meer wil bewegen. Ben jij iets strammer, zijn er wat kilo's blijven plakken doorheen de jaren, heb je ergens last of staat het sporten op een lager pitje? Dat is geen probleem!

Deze instapvriendelijke groepsles houdt rekening met jouw tempo en niveau. Er wordt een uurtje in groep gesport waarbij alle spiergroepen worden aangesproken op een leuke en gevarieerde manier. We starten met een korte opwarming om vervolgens over te gaan naar de oefeningenreeks in circuitvorm en sluiten af met een cooldown. Zo zullen je conditie, kracht en lenigheid verbeteren en zal je je algemeen fitter voelen.