Bij ART OF SPORTS geloven we dat elk persoonlijk traininsplan begint met een grondige evaluatie. Daarom starten we elke nieuwe samenwerking met een uitgebreide screening die is ontworpen om een volledig beeld te krijgen van uw huidige fysieke toestand en potentieel. Deze eerste stap is cruciaal voor het ontwikkelen van een op maat gemaakt programma dat perfect aansluit bij uw doelen en behoeften.
Onze screening bestaat uit drie essentiële onderdelen:
-
Lichaamssamenstellingsanalyse op InBody: Met behulp van geavanceerde technologie analyseren we de samenstelling van uw lichaam, inclusief vetpercentage, spiermassa en waterbalans. Deze gegevens geven ons inzicht in uw huidige fysieke conditie en helpen bij het vaststellen van realistische en meetbare doelen.
-
Functionele Evaluatie: We beoordelen uw bewegingspatronen door middel van een functioneel deel dat zich richt op onevenwichten, balans en mobiliteit. Door deze evaluatie kunnen we eventuele zwakke punten en beperkingen identificeren die uw voortgang kunnen beïnvloeden.
-
Krachtmeting en Spronganalyse met VALD Frame en VALD Decks: Met behulp van de VALD-technologie meten we uw kracht en explosiviteit. De krachtmeting geeft ons inzicht in uw spierkracht en vermogen, terwijl de spronganalyse helpt om uw explosieve kracht en dynamische prestaties te evalueren.
Onze gedetailleerde screening biedt een solide basis voor een gepersonaliseerd trainingsprogramma dat is afgestemd op uw unieke behoeften. Of u nu streeft naar betere prestaties, herstel of gewoon een gezonder leven, wij staan klaar om u te begeleiden op uw weg naar succes.
Bij ART OF SPORTS combineren we wetenschappelijke inzichten met persoonlijke begeleiding om ervoor te zorgen dat u het meeste uit uw training haalt. Maak vandaag nog een afspraak voor uw screening en zet de eerste stap naar een sterker, fitter en gezonder leven.